Hilangkan Stres Dan Jadilah Kreatif Dengan Music Yang Bahagia

Hilangkan Stres Dan Jadilah Kreatif Dengan Music Yang Bahagia

Merdeka Sehat - Jika Anda terjebak dalam sebuah proyek dan membutuhkan beberapa inspirasi, mendengarkan musik yang bahagia dapat membantu Anda memikirkan solusi yang lebih kreatif daripada mendengarkan keheningan sesuai dengan penelitian baru.

Penelitian dilakukan oleh Simone Ritter dari Radboud University, Belanda dan Sam Ferguson dari University of Technology Sydney, Australia. Periset merekrut 155 peserta untuk menyelidiki pengaruh musik pada kognisi kreatif - kemampuan untuk menghasilkan ide kreatif, solusi dan produk bermasalah.

Peserta dibagi menjadi beberapa kelompok dan diminta untuk mendengarkan salah satu dari empat jenis musik yang berbeda: tenang, bahagia, sedih, atau cemas, dengan satu kelompok kontrol mendengarkan hanya diam saja.

Setelah musik mulai diputar, para peserta melakukan berbagai tugas kognitif yang menguji pemikiran mereka yang berbeda dan pemikiran kreatif konvergen. Merdeka Unik

Peserta yang mendapatkan solusi paling orisinil dan bermanfaat untuk tugas mencetak skor lebih tinggi dalam kreativitas yang berbeda, sementara peserta yang menghasilkan satu solusi terbaik untuk tugas mencetak skor lebih tinggi dalam kreativitas konvergen.

Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang mendengarkan musik bahagia, yang didefinisikan sebagai musik klasik yang menghasilkan emosi positif dan gairah tinggi, menunjukkan tingkat pemikiran kreatif yang berbeda, namun tidak berpikir konvergen, dibandingkan dengan mereka yang mendengarkan keheningan.

Penulis berpendapat bahwa musik yang bahagia mungkin telah meningkatkan fleksibilitas dalam pemikiran peserta, sehingga mereka menemukan solusi yang lebih luas yang mungkin tidak terpikirkan oleh mereka jika mereka melakukan tugas itu dalam diam.

Mereka juga menambahkan bahwa gaya berpikir yang fleksibel tidak terbatas pada satu bidang kreatif tertentu, namun juga berlaku untuk kreativitas artistik, lisan dan ilmiah.

Namun, karena tugas konvergen kurang bergantung pada fleksibilitas dan lebih banyak lagi untuk menemukan satu jawaban yang benar, inilah mengapa musik bahagia tidak meningkatkan kreativitas konvergen. Merdeka Hari Ini

Tim sekarang percaya bahwa penelitian lebih lanjut dapat mengeksplorasi bagaimana perbedaan suara sekitar dapat mempengaruhi kreativitas dan mencakup peserta beragam budaya, kelompok usia, dan tingkat pengalaman musik.

Mereka juga menyarankan agar musik dapat digunakan sebagai cara yang murah namun efektif untuk meningkatkan pemikiran kreatif dalam berbagai situasi dan pengaturan. Temuan tersebut dapat ditemukan dalam jurnal PLOS ONE.

Baca juga: Seks Salah Satu Cara Menghindari Obesitas