Suka Makanan Daging Olahan? Waspadah Kanker Menyerang Anda

Info Berita Terupdate - Konsumsi produk daging olahan, misalnya sosis dan daging burger, dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Ini terungkap dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health. Penelitian dilakukan dengan meneliti kembali 28 penelitian serupa yang telah dilakukan sebelumnya.

Peningkatan risiko 9 persen ini tidak ditemukan pada responden yang mengonsumsi daging utuh. Hasil penelitian melengkapi studi sebelumnya yang menyatakan peningkatan risiko kanker usus, prostat dan pankreas pada konsumen daging olahan. "Penelitian ini merupakan pertimbangan untuk penerapan diet yang baik untuk kesehatan" kata pemimpin penelitian Maryam Farvid. Merdeka Hari Ini

Baca juga: Alasan Mengapa Dada Terasa Seperti Terbakar Setelah Melakukan Latihan Berat

Meski berisiko, peneliti tidak menganjurkan untuk menghentikan konsumsi produk daging olahan. Program Kesehatan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris merekomendasikan batas konsumsi 70 gram sehari. Batas ini termasuk satu sosis dan setengah daging di burger. Sementara di Amerika Serikat tidak menerapkan aturan serupa. Berita Terkini

Jumlah risiko berasal dari penggunaan pewarna dalam produk daging olahan. Kandungan nitrit meningkatkan kemungkinan mengembangkan kanker payudara. Risikonya lebih besar dengan kolesterol tinggi, lemak jenuh, dan beberapa jenis zat besi dalam daging olahan. Agen Judi Bola

Menanggapi hasil penelitian tersebut, Farvid menyarankan mengurangi konsumsi produk olahan sedini mungkin. Gaya hidup sehat termasuk tidak merokok, olahraga, dan memenuhi kebutuhan nutrisi yang terbukti efektif untuk mengalahkan sel kanker. Merdeka Health

Suka Makanan Daging Olahan? Waspadah Kanker Menyerang Anda