3 Kebiasaan Mandi Yang Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

3 Kebiasaan Mandi Yang Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Merdeka Sehat - Mandi menjadi salah satu aktivitas yang dilakukan setiap orang apalagi untuk wanita yang suka dengan kebersihan.  Tetapi, banyak rutinitas mandi yang nyatanya jelek untuk kesehatan, tetapi seringkali dikerjakan beberapa orang. Apa saja? 

Semua aktivitas yang terkait dengan air untuk beberapa orang yaitu hal yang mengasyikkan, termasuk juga mandi. Sabunan serta keramasan yaitu satu rutinitas paling umum yang nyaris dikerjakan kebanyakan orang waktu mandi. 

Tetapi, tahukah Anda bila sebagian rutinitas mandi yang sampai kini Anda kerjakan sehari-hari, kenyataannya salah serta jelek untuk Anda? Simak sedetailnya dalam artikel ini. 

Mandi sesungguhnya mempunyai tujuan untuk bersihkan badan dari semua kotoran. Nah, bersamaan perubahan, saat ini mandi tak akan jadi sebatas kebiasaan bersihkan badan saja. Pasalnya, mandi mungkin saja fasilitas untuk relaksasi diri dari semua kepenatan sesudah sepanjang hari melakukan aktivitas.  

Meskipun demikian, apakah Anda telah percaya bila tehnik mandi yang sampai kini Anda kerjakan telah benar? Ingat, langkah mandi juga memengaruhi kesehatan serta kebersihan kulit! Tersebut rutinitas mandi yang nyatanya sampai kini salah. Merdeka Sehat

1. Sangat lama di kamar mandi 

Tahukah Anda, menggunakan saat sangat lama untuk mandi malah buat kulit kering? Terlebih bila Anda mandi gunakan air panas. Seseorang pakar dermatologi, Sandy Johnson, menyebutkan, American Academy of Dermatology mereferensikan untuk membatasi saat mandi maksimum 10 menit. Hal semacam ini dikerjakan untuk menghindar dehidrasi kulit karna air panas bisa menyingkirkan minyak alami kulit. 

Mandi dengan air panas sangat lama juga akan menyebabkan pembuluh darah terbuka yang dapat mengakibatkan munculkan bercak merah atau ruam-ruam pada kulit. Bercak merah ini sepintas serupa dengan bercak merah yang keluar sesudah Anda berkeringat setelah olahraga. Diluar itu, mandi sangat lama dapat juga mengakibatkan kulit Anda jadi lebih peka serta bisa jadi memperburuk keadaan kulit Anda, seperti ruam serta eksim. 

Berita Terkait: 10 Kebiasaan Yang Bisa Merusak Ginjal Anda, Bantu Sebarkan ya!

2. Handukan sangat kasar 

Beberapa orang sesudah mandi tanpa ada diakui menggosokian handuknya ke kulit sangat kasar. Walau sebenarnya menurut Sandy Johnson, untuk mengeringkan badan sesudah mandi tambah baik bila dikerjakan lewat cara menepuk-menepuk-nepuk handuk ke kulit dari pada mesti menggosoki handuk ke badan. 

Hal semacam ini karena menggosok-gosok handuk sangat kuat ke kulit juga akan buat kulit jadi makin kering serta rusak. Nah janganlah lupa sesudah badan kering, selekasnya terapkan losion yang kaya pelembap untuk melindungi kelembaban kulit supaya tidak kering. 

3. Melilit rambut dengan handuk 

Rutinitas mandi ini biasanya dikerjakan nyaris semua wanita. Mulai saat ini, janganlah kerjakan rutinitas ini sekali lagi, ya! Hal semacam ini karena melilitkan rambut dengan handuk juga akan buat rambut stres serta jadi parah rusaknya rambut. Bukan sekedar itu, menggosoki handuk ke rambut atau memerasnya akan buat rambut jadi pecah-pecah serta rusak. Demikian sebaliknya, biarlah rambut kering dengan alami.

Baca juga: 10 Kebiasaan Yang Bisa Merusak Ginjal Anda, Bantu Sebarkan ya!